Egzersiz Tekeri
%10
194,40 TL
216,00 TL
Kategori
Stok Kodu
bs_LS3160B
Fiyat
180,00 TL + KDV
*23,61 TL den başlayan taksitlerle!!
Liveup Egzersiz Tekeri (Exercise Wheel)
Ürün Adı : Liveup Egzersiz Tekeri
Ürün Kodu : LS3160B
Egzersiz Tekeiri Karın - Göğüs - Kol - Omuz - Sırt Çalıştırıcı Egzersiz Aleti
Egzersiz Tekeri (Egzerscise Wheel) tüm dünyada karın kası antrenmanları için en çok terch edilen spor aletlerinden biridir.
Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanacağınız Egzersiz Tekeri l tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştıran mükemmel bir spor aletidir.
Egzersiz Tekeiri Karın - Göğüs - Kol - Omuz - Sırt Çalıştırıcı Egzersiz Aleti
Egzersiz Tekeri (Egzerscise Wheel) tüm dünyada karın kası antrenmanları için en çok terch edilen spor aletlerinden biridir.
Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanacağınız Egzersiz Tekeri l tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştıran mükemmel bir spor aletidir.
Bol miktarda kalori yakarken karın kaslarınızı çok kısa bir sürede şekillendirmenizi sağlayacak olan Egzersiz Tekeri taşıması çok kolay olan küçük ve etkili bir spor aletidir.
Daha çok tecrübeli kullanıcılara yönelik bir spor ekipmanı olan egzersiz tekeri daha önce hiç karın kası egzersizi yapmamış kişileri oldukça zorlayacak bir üründür.
Ürün Kullanımı :
Düz zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerin üzerine çökün.
Ortası tekerlekli poa aparatını dizlerinizin hemen önüne yerleştirip dirseklerinizi bükmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.
Maksimum derece öne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıylada vücudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın. Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye çekin.
Dikkat Edilecek Noktalar:
Harakete başlamadan önce karın kaslarınızı sıkın ve sıkılı tutuni böylece lordosis (alt bel) bölgesinin düzleşeceğini hissedeceksiniz.
Yaptığınız setten sonra kollarınızı veya sırtlarınız ağrıdıysa tekniğiniz yanlışi yeniden gözden geçirin...
Geriye dönüş esnasında belinizi inciltmemek için belinizi düz tutun, kavisleşmesine izin vermeyin.
Bel bölgesinin aşağıya doğru battığını hissediyorsanız kapasitenize göre çok fazla ileriye uzandınız demektir, sakatlanma riskinizi arttırmayın...
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!